Reading Time: < 1 minute現在私ども順天堂大学医学部病院管理学教室では小林弘幸教授とともに自律神経・迷走神経という人間のソフトウエアの研究を行っております。 最近話題の　【迷走神経】を活性化させる　肺活 多くのヘルスケア分野でも浸透しつつありますが、ゴルフ界でも目覚ましい成果が得られ　飛躍的にゴルファーのパフォーマンスが向上されることが確認されています。 【肺活】は呼吸機能のみならず　人間の最も重要な迷走神経を刺激し活性化します。大きな呼吸をエクササイズとともに行う事で心拍の変動が大きくなり迷走神経が活性化するのです。 胸郭の動きも改善するだけでなく　１回あたりの換気量が増えるため取り込む酸素の量も増加して血流改善にも役立ちます。 健康分野でも期待できますが、アスリートにおけるトレーニングやコンディショニング、ケア法も劇的に変革するほどの効果です。 間違いなく　【肺活】　がスポーツ界を変えると確信しております。 エビデンスがある健康法、トレーニング、ケア、コンディショニングが求められています現在、専門医が大学医学部のチームで開発しました【肺活】は時代にマッチしました次世代健康法・トレーニング法と言えるでしょう。 ご注目ください。 ALBAには５Pにわたり具体的なエクササイズも紹介されています。ぜひ、ご覧ください！

Reading Time: < 1 minuteメディアからの取材では美容医療以外に　自律神経関連、トレーニング、エクササイズ関連の取材を多くいただきます。 高齢者になってしまいました自分が簡単に若い身体能力を維持できる方法として　毎日の自律神経エクササイズを実践しています。 トップアスリートの皆さんへも自律神経エクササイズを指導させていただいて目覚ましい成果が得られていますが　、高齢者の皆さんも負担なく、無理なく　いつでも　どこでも　手軽に　短時間で　器具不要で　安全に実施できます。 自律神経をコントロールすることで 不眠 便秘 ストレス 腰痛 肩こり 頭痛 など数多くの不調が改善することは広く知られています。 呼吸法と一緒に自律神経エクササイズを行う事で効果が倍増します。     名古屋の　美容外科、美容整形、ワキガ治療、多汗症治療、プチ整形、ホクロ除去、傷跡治療、しわ、たるみ治療なら　さかえクリニックへご相談ください。