肺活で、アスリートパフォーマンス向上。
次世代のトレーニング法に注目が集まっています。
必ず、肺活の時代が来ると思います。
次世代の最先端トレーニングを私ども 順天堂大学医学部病院管理学教室で 小林弘幸教授と共同で開発しています。
土曜日に放映されました FOOTBRAINでは肺活の特集でした。
肺活とは？
１）呼吸筋群 呼気筋群、吸気筋群 の最大筋力強化と持久力強化
２）呼吸法による自律神経機能向上
３）胸郭可動域拡大ストレッチによる １回換気当たり最大酸素摂取量の増加
の総称です。
呼吸機能だけでなく自律神経機能向上も目的としてアスリートのみならず
・高齢者の運動能力向上
・女性のダイエット
・子供の集中力強化
・ストレスケア
にも有効な次世代の健康法・トレーニング法です。
この研究に私どもが長年取り組んでいます。
多くのトップアスリートも目覚ましい成果を挙げて 必須のトレーニング法になると確信しています。
名古屋の 美容外科、美容整形、ワキガ治療、多汗症治療、プチ整形、ホクロ除去、傷跡治療、しわ、たるみ治療なら さかえクリニックへご相談ください。
