Reading Time: < 1 minute当医院長、末武信宏監修の『スポーツのパフォーマンスを最強にする「超肺活」』を6月２１日に上梓しました。 医療機関での最新研究に基づいた、手軽で劇的に効果のある肺活トレーニングを10種目収録しています。 すべてのアスリートに対応する内容で、 呼吸筋をゆるめると集中力が高まり、身体能力も上がるなどの 肺活トレーニング方法を具体的に掲載しています。 ぜひご一読ください。