2022年01月09日

自律神経ストレッチ

Reading Time: < 1 minute 新型コロナ禍で免疫や呼吸機能に注目が集まっています。 このすべてをコントロールする自律神経機能は 最も健康に大きな役割を果たしています。これまで順天堂大学医学部 小林弘幸教授と15年以上 自律神経をテーマに一緒に研究してきました。 この内容をわかりやすく またストレッチやエクササイズとしまして一般の方にも簡単に実践できるように 小林弘幸教授の書の多くを監修し 共著で出版させていただいてきました。 自律神経ストレッチは、従来の静的ストレッチとは全く異なり身体へ悪影響を及ぼしたりエビデンスに欠けるストレッチではないのでお子様から高齢者の方まで安心して実践していただけます。 毎日 もう60歳になります高齢の私も実践しています。 是非、多くの方々に実践していただきたいですね。   名古屋の 美容外科、美容整形、ワキガ治療、多汗症治療、プチ整形、ホクロ除去、傷跡治療、しわ、たるみ治療なら さかえクリニックへご相談ください。
2021年12月29日

呼吸法の重要性

Reading Time: < 1 minute 呼吸法に関しますメディアからの取材が最近とても増えております。 以前 出版しました拙著。順天堂大学医学部 小林弘幸教授との共著になります。呼吸法に関しまして多くの書が出ていますが残念ですがその本質をとらえた内容にはなっていないようです。 呼吸法=心拍変動バイオフィードバックトレーニングともいえる 自律神経機能向上法なのです。 どうして呼吸法が健康に良いかを 自律神経的アプローチから解説した書はこれまでほとんど出版されていませんでした。 恐らく国内で初めて自律神経の研究者である私どもが医学的アプローチを加えた国内初の書になります。 呼吸法は、鬼滅の刃でも メインテーマとして注目されています。 そのメカニズムや本当の意味がこの書でも理解できます。   名古屋の 美容外科、美容整形、ワキガ治療、多汗症治療、プチ整形、ホクロ除去、傷跡治療、しわ、たるみ治療なら さかえクリニックへご相談ください。  
2021年12月18日

肺活が 週刊女性で漫画に!

Reading Time: < 1 minute 3月8日発売号で、肺活がかなつ久美先生の漫画シリーズで 12P紹介されます。 美・健康をアラ還の女性へのテーマの漫画です。 肺活は美容にも 健康にも ベストなエクササイズ。新型コロナ禍でますます注目されています。自律神経機能向上も エビデンスも確実で安心して取り組めるエクササイズです。 一昨日 都内で打ち合わせさせていただきました。   名古屋の 美容外科、美容整形、ワキガ治療、多汗症治療、プチ整形、ホクロ除去、傷跡治療、しわ、たるみ治療なら さかえクリニックへご相談ください。
2021年12月16日

毎日の エクササイズ

Reading Time: < 1 minuteメディアからの取材では美容医療以外に 自律神経関連、トレーニング、エクササイズ関連の取材を多くいただきます。 高齢者になってしまいました自分が簡単に若い身体能力を維持できる方法として 毎日の自律神経エクササイズを実践しています。 トップアスリートの皆さんへも自律神経エクササイズを指導させていただいて目覚ましい成果が得られていますが 、高齢者の皆さんも負担なく、無理なく いつでも どこでも 手軽に 短時間で 器具不要で 安全に実施できます。 自律神経をコントロールすることで 不眠 便秘 ストレス 腰痛 肩こり 頭痛 など数多くの不調が改善することは広く知られています。 呼吸法と一緒に自律神経エクササイズを行う事で効果が倍増します。     名古屋の 美容外科、美容整形、ワキガ治療、多汗症治療、プチ整形、ホクロ除去、傷跡治療、しわ、たるみ治療なら さかえクリニックへご相談ください。
2021年12月01日

自律神経ケア トリートメント

Reading Time: < 1 minute自律神経へのアプローチは究極の健康法です。人間の無意識活動 循環、呼吸、消化、代謝、体温調整、血圧調整など全て 自律神経がコントロールしています。 自律神経は人間の ソフトウエアでコンピューターで例えるなら OSに相当します。 この部分の強化、ケアは肉体以上に必須事項。 しかし残念ですが医学部では自律神経に関しましては生理学で少し学ぶだけで自律神経評価法や自律神経の計測などは実習でも講義でもどの医学部でもほとんど行われていません。 現在、順天堂大学医学部大学院で小林弘幸教授と自律神経の研究や大学院生への研究指導、講義を行っています。 その研究のノウハウを全て ケアに活かして開発しました セルトリートメント 低周波の微弱電流で筋肉へ強い刺激を加えず筋膜へのアプローチ、血流改善できる機能解剖学的、生理学的、自律神経学的アプローチをトレーニングを積んだセラピストが担当します。 https://sakae-clinic.com/aging-care/celltreatment/    
2021年11月30日

究極の癒し 528Hz音楽

Reading Time: < 1 minute数多くのヒーリングミュージックが配信されます中で、自律神経へ影響を与える音楽として注目されます 528Hz音楽 昔から528Hz音楽の癒しの効果は知られていましたが その謎と探究を世界一 行ってきました私の友人でもあり尊敬する 癒しのアーティスト ACOON HIBINO(永魂)さんhttps://acoonhibino.com/ 2015年度 日本レコード大賞企画賞受賞 528Hz音楽が与える生体への影響を自律神経からアプローチ エビデンスを追求しています数少ない 真のヒーリング音楽です。 順天堂大学医学部でも528Hz音楽による被験者への影響を実験し自律神経学的解析と論文作成を実施しました。https://528hz.co.jp/certification/ 永魂メディカルミュージック株式会社では、528Hzの音楽配信事業を聴く処方箋として展開されています。この監修を務めさせていただいております。https://528hz.co.jp/ 今後、528Hz音楽は 医療機関、サロン、スパ、ホテル、百貨店、スポーツジム、高齢者施設、ご家庭内へも導入され多くの方が視聴し真の癒しを体験されることになると期待しております。 究極の癒しのアーティスト ACOON さんと一緒に 究極の音楽を探求していきたいと思います。  
2021年05月04日

静岡国際優勝

Reading Time: < 1 minute胸郭トレーニングを指導させていただいています。 陸上走り高跳び 衛藤昂選手が 昨日開催されました 静岡国際陸上で 2メートル30センチの好記録で優勝されました。 リオオリンピック日本代表の衛藤選手は東京オリンピック代表も狙らって標準記録2メートル33センチに挑みます。 標準記録を突破すればオリンピックでは入賞が狙える位置に。 胸郭の動きをスムーズにすることは空中姿勢を安定させ バーに触れないように身体をコントロールさせることができます。 胸郭トレーニングは走高跳の選手でも有効なトレーニング法です。呼吸法と組み合わせ自律神経もコントロールできるようになり緊張下におきましてリラックスして試合にのぞめます。 試合前日も細かい指導をさせていただき 絶好調で試合に臨んでいただくことができました。 日本選手権での標準記録突破と優勝を祈念させていただきます。

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